אממ אני לא מוריד את זה ממש ממש עד לקו של הספה, לפי דעתי אני עושה את זה נכון.
תראה הספה של הלחיצת חזה בשיפוע חיובי כזו מעפנה... רק מלהרים את המשקולות אליי אני מאבד חצי מהכוח. אפשר להגיד שהייתי יכול לעבור ל28 קילו אם היו מביאים לי את המשקולות.
החתירה עשיתי היום חד פעמי לפני כי בן **** אחד החליט שהמתקן של הבנצ' פרס הרגיל לא נוח לא, אז הוא עבר למתקן אחר שבו אפשר לשים את המוט גבוהה - המתקן בעצם לסקוואטים והפרסים. אז הייתי צריך לחכות :|
__________________
With God All Things Are possible.
-----
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.
|