ציטוט:
פורסם במקור על ידי EPIC
מחזק.
אני אישית בכל שנותיי כמאמן ועובד בתחום לא פגשתי מעולם מתאמן רציני שנוהג לעשות אימון אירובי
משמעותי לפני שהוא ניגש לאימון משקולות. רוב האנשים שבוחרים לעשות אירובי לפני משקולות הם
בדרך כלל כאלה שמנסים לרדת במשקל או כאלה שאימון המשקולות איננו כה חשוב עבורם.
כל העצות של גיל מבוססות על שנים של נסיון פרקטי עם מתאמנים בשטח, הייתי מתייחס אליהן ברצינות.
|
סליחה שאני שואל אבל אפשר לדעת מי אתה? מאיפה פתאום הגעת להיות מנהל ראשי?
סליחה על החקירה זה פשוט מעניין אותי
