ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

omer1789 · 31-12-08, 20:38

איך הספת אימונים הזאת?

http://www.rocky-sport.com/groupsales/8088

אני רואה שיש פה אפשרות לעבודה של ידיים מהצדדים, לא? איך זה?

ובכלל ספות בסגנון הזה עדיפות על ספות שאפשר לעבוד בהם רק נטו חזה?

31-12-08, 20:38	#13
omer1789 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של omer1789 הודעות: 91	איך הספת אימונים הזאת? http://www.rocky-sport.com/groupsales/8088 אני רואה שיש פה אפשרות לעבודה של ידיים מהצדדים, לא? איך זה? ובכלל ספות בסגנון הזה עדיפות על ספות שאפשר לעבוד בהם רק נטו חזה?