אשכול: לגבי המאמר לחיטוב של גיל גרנות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-12-08, 15:40   #9
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל
לרוב ממליצים על אירובי אחרי המשקולות, באופן אישי אני מרגיש הרבה יותר בנח לעשות קודם אירובי ואחר כך משקולות. יש גם מחקרים שתומכים בכך שהאופציה הזו (אירובי ואז משקולות) עדיפה.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק