ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomera
אני הייתי אצל יעל דרור שהיא מהנחשבות.
היא אמרה לי שיש לי יותר מידי שומן בתפריט ובגלל זה אני לא אצליח לרדת בשומן למרות שאני הייתי במאזן קלורי שלילי עם התפריט הזה.
כמובן גם עם הסיפור של האבקות חלבון, היא אמרה לי לעשות הפסקות כי זה מסוכן לגוף.
בלי להעליב או משהו לא ייתכן שמישהי שלמדה 3 שנים תזונה לא מודעת לדברים כול כך בסיסים.
|
אחי הרופא משפחה שלי שלמד 7 שנים ויש לו עשרות שנים ניסיון עדיין חושב שמעל גרם חלבון לקילו עושה נזק לכליות נו אז מה זה אומר? תזונת ספורט לספורטאים זה קצת שונה