ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8
אחי אתה יכול גם לחם לבן \ בננות \ תמרים וכו' כמובן דברים בעלי ערך גליקימי גבוה יהיו אחלה לאחרי אימון !
|
תכלס ככה כל החיים אני עושה אוכל לחם לבן ובננות ותמרים...
אז פסדר.
ניראלי שעדיף לי רק אבקת חלבון הסוכר ענבים אני כבר משיג בקלות מפירות ולחם..
אפשר לנעול.