אשכול: שאלה לגבי חתירה בעמידה פולי תחתון במוט ישר לסנטר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-08, 17:21   #5
namo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 196
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי EPIC צפה בהודעה
כתף קדמית ואמצעית. בעיקרון זה די דומה לדרך שבה הרחקה עובדת על הכתפיים רק עם מעורבת של שרירי היד

שהופכת את התרגיל לתרגיל מורכב.
תודה.
namo מנותק   הגב עם ציטוט