אשכול: איך אפשר לעבוד על הצד בגב תחתון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-08, 16:54   #1
NoRulz
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 23
ברירת מחדל איך אפשר לעבוד על הצד בגב תחתון?
יש לי שומן עודף בצדדים האלו של הגב תחתון..
יש אפשרות לעבוד על זה כמו שעובדים על בטן ? או שזה רק אירובי והורדת אחוזי שומן ?
NoRulz מנותק   הגב עם ציטוט