צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-08, 15:04   #4
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

מה אתה צריך גיינר? אתה יכול בגיל שלך לקבל את כל הקלוריות שלך מאוכל אין שום בעיה אתה גם לא צריך 126ג חלבון ביום חישוב של 1.5ג חלבון לקילו שזה מספיק ביותר למשקל שלך זה 78 עזוב אותך חבל על הכסף תאכל טוב תתאמן תתקדם
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט