ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איך לדעת מה לעשות חיטוב/מסה ? הערכת מצב בבקשה

shoshoavi · 30-12-08, 10:03

חיטוב אחי, באחוזי שומן גובהים כבר לא כדאי לעשות מסה
זה נוטה יותר לשומן מאשר לשריר.
תעשה איזה חיטוב ככה עד שיספיק לך ותעשה מאסה.

30-12-08, 10:03	#2
shoshoavi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של shoshoavi הודעות: 107	חיטוב אחי, באחוזי שומן גובהים כבר לא כדאי לעשות מסה זה נוטה יותר לשומן מאשר לשריר. תעשה איזה חיטוב ככה עד שיספיק לך ותעשה מאסה.