צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-08, 19:34   #4
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

לפי דעתי תוכנית גרועה כגון גם החלוקה אתה עושה יותר מדי תרגילים לשרירים שהם יחסית קטנים וכמו מתי תבין שבטן זה כמו כל שריר מאמנים אותו 2-3 בשבוע לא יותר מזה
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט