ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

chenra · 29-12-08, 17:37

אני רוצה להתחיל משבוע הבא תוכנית ab, מישהו פירסם פה פעם תוכנית ab וראיתי שהיו עלייה תגובות ממש ממש טובות , השאלה שלי היא אם נגיד ביום ראשון אני עושה a - חזה יד קדמית וכתפיים...
זה בסדר אם באימון a השני בשבוע אני ישנה את התרגילים ויגוון לתרגילים אחרים על אותם סוגי שרירים?
תודה מראש...

29-12-08, 17:37	#1
chenra חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של chenra הודעות: 12	שאלה לגבי תוכנית ab אני רוצה להתחיל משבוע הבא תוכנית ab, מישהו פירסם פה פעם תוכנית ab וראיתי שהיו עלייה תגובות ממש ממש טובות , השאלה שלי היא אם נגיד ביום ראשון אני עושה a - חזה יד קדמית וכתפיים... זה בסדר אם באימון a השני בשבוע אני ישנה את התרגילים ויגוון לתרגילים אחרים על אותם סוגי שרירים? תודה מראש...