ציטוט:
פורסם במקור על ידי zorgobh
חיטוב עצבני אחי ,
תגיד מה נותנים לכם בחוג שחייה הזה ?!
יש לי חבר שגם היה בשחייה כולו מחוטב אחושרמוטה ><
|
זה לא חוג זה קבוצה (הפועל בת ים)
מתאמנים קשה והולכים לתחרויות xd
בוא אני אגיד לך איך הלכו האימונים?
דבר ראשון כל יום יש אימון(חוץ משבת) כל אימון כולל שעה אימון יבש שהוא כולל
מתיחות,ריצות,כל מיני אימוני תחנות ולפעמים חדר כושר
ואז יש אימון במים של שעה וחצי-שעתיים שבו פשוט רוצחים אותנו
גם יש אימוני בוקר 3 פעמים בשבוע,קמים באיזה 6,הולכים לאימון במים של שעה עד 7 וחצי ככה
ואז לבית ספר
וכל יום שישי הלכנו לוינגייט להתאמן בחדר כושר ובבריכה האולימפית
פרשתי לפני שנתיים אבל עדיין נשאר קצת מהאימונים