ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
אני מעדיף את זה ככה כי בa1\a2 אתה יכול לשלב גם דדליפט וגם סקוואט, ויש יותר גיוון בתרגילים מה שיוצר יותר עניין
|
אהה הבנתי פשוט זה פעם ראשונה שאני מנסה את זה עכשיו אני ישב יבנה תוכנית נשמע מעניין מאד
נתחיל כבר משבוע הבא
