ציטוט:
פורסם במקור על ידי jaga_jaga
אההה טוב תודה לכם פשוט עכשיו ניסיתי שבוע ab ואני רואה שאין ממש עצימות לאימונים..=\
יש לי עוד שאלה ראיתי פה איפשהוא בפורום שיש דבר כזה בfbw a1 a2 מישהוא מוכן להסביר לי את זה???
|
אתה מרכיב שני אימונים של כל הגוף ועושה פעם את a1 ופעם את a2
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|