ציטוט:
פורסם במקור על ידי ofek12
האמה עובדת כל יום כל פעם שאתה מרים משהו ,כותב , אוחז וכ"ד לכן אפשר לאמן אותה כל יום וזה לא אני ממציא זה מספר של ארנולד שוורצנגר the education of a bodybuilder
|
מה זה קשור?
גם הגב והכתפיים עובדים כל יום בתנועות יומיומיות זה אל אותו דבר כמו באימון