אשכול: תפריט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-12-08, 00:30   #5
YossI822
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYossI822
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,273
גיל:: 17
שלח הודעה דרך ICQ אל YossI822
ברירת מחדל

תוריד חלבונים, תגיע ל 145 בערך.
תעלה שומנים ל65. (כמובן היכותיים)
והשאר פחמימות.
YossI822 מנותק   הגב עם ציטוט