אשכול: לחיצת חזה באחיזה "צמודה"
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-12-08, 23:56   #15
טונה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 484
כללי:: רן
גיל:: 26
ברירת מחדל
אני עובד עם התרגיל הזה ולדעתי הוא טוב.
וגם אני בדרך כללל עובד עם התרגיל אחרי התרגיל פשיטה בכבל כהשריר כבר חם.
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים
טונה מנותק   הגב עם ציטוט