[Yoshi-Moto]

פורסם במקור על ידי Gootche

זאת התוכנית שאני משתמש בה-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1

אז חצי שעה לאימון של A, זה בסדר או שזה מהר מידי?

דבר ראשון זה ישראלבודי הם יודעים מה הם עושים
ודבר שני רשום למעלה "משך כל אימון לא יעלה על שעה וחצי."

וזה עוד לפני שראיתי את התוכנית..