ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שינוי התפריט לדל יותר במזון והוספה של אבקה לעליה במסה.

Bono · 27-12-08, 23:04

1) אם לאחרונה התחלת אתה לא "חייב" קריאטין אבל אפשר לשלב
2) 2-3 פרוסות לחם לבן עםבננה ושייק חלבון יהיה אחלה אחרי האימון

27-12-08, 23:04	#9
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	1) אם לאחרונה התחלת אתה לא "חייב" קריאטין אבל אפשר לשלב 2) 2-3 פרוסות לחם לבן עםבננה ושייק חלבון יהיה אחלה אחרי האימון __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!