אשכול: שאלה לגבי דדלפיט.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-08, 20:43   #10
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
האמסטרינג מייצב דינאמי מתקצר בירך ומתארך בברך

חוץ מזה מה זה משנה מי עובד יותר, גם 4 ראשי וגם זוקפי גו מתפתחים יפה מאוד מדדליפט
אם נתייחס למפרק הירך הוא סינרגיסט/אסיסטנט של הגלוטאוס
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט