אשכול: אימון רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-08, 19:29   #4
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל
ab

A-חזה יד קדמית רגליים
B- גב יד אחורית כתפיים בטן(כמובן טרפזים ותאומים)

ולמה הרבה סטים??
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט