27-12-08, 14:38
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 621
כללי:: דור
חדר כושר: Gym Club
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ilayzror
תשנה את החלוקה שלך.
החלוקה הזו לא טובה, תעשה גב יד קידמית ורגליים - ושם תכניס את הדד-ליפט.
|
+1
החלוקה הטובה ביותר:
גב יד קדמית רגליים
חזה כתפיים יד אחורית |
|
|