ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

talp · 27-12-08, 12:09

ארבעתם לא עובדים כמייצבים בכל התרגילים?
מה ההמלצות אם אני עושה תרגיל אחד(3 סטים)? על איזה מהשרירים להתמקד?(בהנחה שהשאר מייצבים.. לא?)

27-12-08, 12:09	#12
talp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של talp הודעות: 496	ארבעתם לא עובדים כמייצבים בכל התרגילים? מה ההמלצות אם אני עושה תרגיל אחד(3 סטים)? על איזה מהשרירים להתמקד?(בהנחה שהשאר מייצבים.. לא?) __________________