ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם כמות סטים יכולה להשפיע על גדילת השריר?

Antonator1 · 15-01-07, 20:10

בעיקרון כל עוד אתה לא מגזים בצורה חולנית (אנשים שעושים איזה 30 סטים לשריר גדול באימון) או לא עושה קצת מדי סטים, אין ממש הבדל.

15-01-07, 20:10	#4
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	בעיקרון כל עוד אתה לא מגזים בצורה חולנית (אנשים שעושים איזה 30 סטים לשריר גדול באימון) או לא עושה קצת מדי סטים, אין ממש הבדל.