אשכול: האם זה מסוכן לא לעשות אימונים אירוביים במסה ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-08, 23:55   #1
שובי דובי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 101
ברירת מחדל האם זה מסוכן לא לעשות אימונים אירוביים במסה ?
אני במסה ואני לא עושה אימוניים אירוביים בכלל אולי פעם בשבוע הליכה 30 דקות . האם זה מסוכן ? . שמעתי שהאירובי חשוב בשביל לספק חמצן לשרירים וסיבולת לב ריאה .
שובי דובי מנותק   הגב עם ציטוט