ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם כמות סטים יכולה להשפיע על גדילת השריר?

din123 · 15-01-07, 19:43

אם אני אעשה 4 סטים של 10 למשל בידיים במקום 3 היידים שלי יגדלו יותר מהר?

15-01-07, 19:43	#1
din123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של din123 הודעות: 58	האם כמות סטים יכולה להשפיע על גדילת השריר? אם אני אעשה 4 סטים של 10 למשל בידיים במקום 3 היידים שלי יגדלו יותר מהר? __________________ מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון!