ציטוט:
פורסם במקור על ידי דניה94
סליחה טעיתי..אז כשהתרגיל מבוצע יעני בתור תרגיל לא של חימום אז אתה אומר שצריך להגיע לכשל בסט האחרון?לא משנה המשקל ומספר החזרות? הבנתי אותך נכון .. ?
|
אכן 
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|