ציטוט:
פורסם במקור על ידי st.sillanf
ואו, קודם כל לא חישבתי תרגילים לרגליים כי לא התאמנתי על רגליים במשך חודש..
ודבר שני, מה זה דיפ סקווט?
(אני אעדכן את התוכנית הבאה בעוד כמה ימים)
|
אתה תקבל פה 100 הודעות שאין דיפ סקוואט יש רק סקוואט... הכוונה היא לסקוואט מתחת למקביל