אשכול: מאמר חדש שלי באתר ,והפעם אימוני רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-08, 14:08   #14
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
אין כוונה להגיע לכשל אם הוא מבוצע כתרגיל חימום
סליחה טעיתי..אז כשהתרגיל מבוצע יעני בתור תרגיל לא של חימום אז אתה אומר שצריך להגיע לכשל בסט האחרון?לא משנה המשקל ומספר החזרות? הבנתי אותך נכון .. ?
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט