ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybuilding4everr
האם מומלץ לקרר את פרק כף היד עם קרח לזמן מסויים בזמן דלקת??
יש להזכיר,שהפציעה מאוד קלה
תודה
אהה ואם כן לכמה זמן?
|
כתבתי מאמר בנושא-
אני מציע לך לעיין בו.
קירור ע"י קרח מומלץ לעשות באופן הבא-
להניח שקית קרח עטופה במגבת לרבע שעה,
להסיר את השקית לרבע שעה וחוזר חלילה.
כמה זמן?
בשילוב עם טיפולים תומכים אחרים-
הריפוי לרוב מהיר.
רפואה שלמה.