אשכול: A1-a2 , b1-b2 - שיפור תוכנית אימונים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-08, 11:33   #9
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל
אני לא , גם ככה זה קצת מאוד סטים ככה שאין יותר מידי עומס על השרירים התומכים.
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט