אשכול: שאלה - ארוחה אחרי אימון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-08, 10:45   #7
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
אחרי אימון הוא צריך פחמימות פשוטות בעלות א"ג גבוה כדי להקפיץ את רמת האינסולין
כן אבל הוא כתב שהארוחה הזו היא שעה אחרי הארוחה שבאה מיד אחרי האימון
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט