דווקא ( לא זוכר איפה קראתי) אבל בבוקר פחות כדי להתאמן עקב רמות גבוהות של קורטיזול.. אבל זה בטוח עדיף מכלל לא להתאמן ( אם הבוקר זה הזמן היחיד הפנוי שלך). קיצר תתאמן מתי שנוח לך.
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
|