צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-12-08, 01:26   #17
St.SillaNF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
ברירת מחדל

ואו, קודם כל לא חישבתי תרגילים לרגליים כי לא התאמנתי על רגליים במשך חודש..
ודבר שני, מה זה דיפ סקווט?
(אני אעדכן את התוכנית הבאה בעוד כמה ימים)
St.SillaNF מנותק   הגב עם ציטוט