צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-07, 18:54   #3
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

בקיצור לעבוד על הכתף קדמית 5 סטים של 8-10 חזרות
ומדי פעם על כתף אמצעית, נכון ?
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט