ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThE HummeR
איך אפשר לשרוף שריר אם אתה בסייקל תסבירו לי בבקשה.
ועזבו את העובדה שהמאמן המפגר שלו אומר לו לעשות 200 חזרות.
|
אם אתה בסייקל מפגר מאוד שמישהו לא מקצועי בנה לך אתה תאבד שריר
אם אתה לא מכניס מספיק חלבון שהגוף שלך צריך ואתה בסייקל(בטח ובטח על GH)אתה תאבד שריר
אם תעשה 200 חזרות ולא תיתן לשריר שלך את הגירויי שהוא צריך(אחרי שעשיתה שנה שלמה של דדליפטים וסקוואטים של 200 קילו פלוס)אז סביר להניח שאתה קצת תאבד מהגודל שלך לדעתי אם תירד בקצב כזה דרסטי ומהיר
פציעות,מחלות שפתאום באמצע הסייקל אתה צריך להפסיק הכל במידה וזה משהו רציני לא חסרות סיבות
