ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ANABOL · 25-12-08, 20:05

לאחר אימון אתה זקוק למלאות את המאגרים. היכולת של הגוף לספוג גדולה יותר ולכן אין חשיבות מדובר בשעה שלפני השינה. אם לא תאכל אני מבטיח לך שתקום די רעב באמצע הלילה.

סה"כ, אין בעיה עם זה כל זה בא לאחר אימון.
בלילה הגוף צריך מזון בכדי להתאושש, אל תשכח.

25-12-08, 20:05	#2
ANABOL IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ANABOL הודעות: 967 כללי:: מאמן גיל:: 35	לאחר אימון אתה זקוק למלאות את המאגרים. היכולת של הגוף לספוג גדולה יותר ולכן אין חשיבות מדובר בשעה שלפני השינה. אם לא תאכל אני מבטיח לך שתקום די רעב באמצע הלילה. סה"כ, אין בעיה עם זה כל זה בא לאחר אימון. בלילה הגוף צריך מזון בכדי להתאושש, אל תשכח. __________________ אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435