אשכול: [שאלה]אילו תרגילים עושים תגוף רחב ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-07, 17:15   #4
Smart Teach
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 469
שלח הודעה דרך ICQ אל Smart Teach שלח הודעה דרך MSN אל Smart Teach
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nadav19
יש תרגיל קוראים לו "תרגיל ישו", זה רק אנשים מנוסים כמו מייקל לואיס עושים אותו
אבל ת'יכול לנסות לבד בבית עם חגובה והשגחה של מאמן.

אבל לפני זה תקרא קצת מאמרים באתר.
תפרט על התרגיל? מהו איך עושים ?........
Smart Teach מנותק   הגב עם ציטוט