דאבל פוסט ...
צטט:
היום ,בכדורגל המודרני,מחפשים שחקנים אתלטיים,מהירים,פחות טכניקה חשובה,לפי דעתי ואני מבין מאוד בכדורגל,2-3 אימוני חדר כושר בשבוע זה טוב מאוד,בנוסף תעבוד על ספרינטים וכל פעם תנסה להשתפר ואתה תיהיה מטוס!
__________________
איזה כיף התחושה של הpump!!! תענוג.
אתה יכול להמליץ לי על תרגילים בחדר כושר?.......
שיעזרו ויפתחו גם את תחום הכדורגל
|