ציטוט:
פורסם במקור על ידי white snake
סבבה אחי אני עושה את האימון ככה: Xfxbxwx
בגלל שיש יומיים הבדל בין יום שישי ליום ראשון, אפשר אולי לשים עוד יום אימון ביום שבת?
ואז ייצא אימון יום אחרי יום אבל לא יווצר מצב של שני ימי מנוחה שאני לא צריך אותם.
מה אתה אומר?
|
fbw=full body workout אלו למעשה אימוני a ולא אימוני f,b וw...