אשכול: שאלה לגבי אימון אירובי ????
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-07, 17:03   #8
Nadav19
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי uzi
רק אחרי 30 דקות ריצה יורדים בשומן!!!
אני חשבתי ששתי קילומטר ב10 עד 12 דקות זה מספיק להורדת אחוזי שומן...
אתה יכול לרוץ גם 900 דק' ולא תרד בשומן.

יש גם תפריט אתה יודע
__________________
הייתי פה
Nadav19 מנותק   הגב עם ציטוט