ציטוט:
פורסם במקור על ידי d2idan
אז מה אתם אומרים על התכנית ? בינתיים רק מישהו אחד אמר.
האם צריך להוסיף את תרגילים ? או שזה יביא לאימון יתר ?
|
אני בעיקרון לא מאמין באימון שלם של סופר סטים..
תעבוד בתוכנית סטנדרטית (ab/c)
ואם בא לך תשלב שם באיזה תרגיל סופר סט...