אשכול: לגבי סופר סטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-12-08, 11:09   #6
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי דניה94 צפה בהודעה
ולמה לעשות הכול בסמית'?
סתם דוגמא.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
ההפך.
ברמת העיקרון, סופר סט זאת שיטה שמטרתה לעבוד על שרירים נגדיים (אגוניסט - אנטגוניסט).
תגיד את זה למאמן שלי... :/
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט