ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איזה תרגיל יותר טוב לטרפזים שראגים או הרמות מוט לכתפיים?

dorav · 18-09-06, 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי הפצצה מעפולה

ממש לא
התרגיל השני הוא לטרפזים והכתפיים עובדות כמו ברב התרגילים

איפה?!?!
תראה לי אתר שמראה ששריר המטרה העיקרי הוא הטרפזים....!
על סמך מה אתה אומר את זה?

ותן קישור...