אשכול: שאלה לגבי החלוקה של השרירים ב ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-12-08, 20:14   #10
idunno
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 106
ברירת מחדל
בעיקרון כן מבחינת היפרטרופיה, העניין שגם אם תעשה באותו יום חזה ויד אחורית וכתפיים זה ידפוק לך את המשקלים בטירוף.
idunno מנותק   הגב עם ציטוט