ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

CBA · 24-12-08, 20:05

איך הגעת לגב כתפיים יד אחורית
ו חזה- רגליים - יד קדמית - תאומים

אימון a חזה- כתפיים- יד אחורית
אימון b גב- יד קדמית - רגליים - בטן (או רגליים בתחילת האימון) (אימון רגליים כולל תאומים)

24-12-08, 20:05	#2
CBA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של CBA הודעות: 842 גיל:: 15.5 חדר כושר: בית אייל	איך הגעת לגב כתפיים יד אחורית ו חזה- רגליים - יד קדמית - תאומים אימון a חזה- כתפיים- יד אחורית אימון b גב- יד קדמית - רגליים - בטן (או רגליים בתחילת האימון) (אימון רגליים כולל תאומים) __________________