ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar's
עדיף שלא, כי אתה יודע שזה לא נגמר רק ב3 קוביות שוקולד.
בחיטוב כל הקטע הוא שלא לעבוד על עצמך, תחשוב שעשית 5 דקות יותר אירובי אז מותר לך כמה קוביות שוקולד.
תיצמד לתפריט חזק ותראה תוצאות, מתוך נסיון אני אומר לך.
בהצלחה ידידי.
|
מה הקשר בין 5 דקות אירובי לכמה קוביות שוקולד?קובית שוקולד זה איזה 22 קלוריות..
תלוי איזה אירובי עושים אבל 5 דקות משום אירובי לא שורף עשרות ומאות קלוריות..מי שאוכל רק 3 קוביות כול עוד הוא שומר על המאזן הקלורי שיהיה שלילי אז מה הבעיה??