זה בוודאות לא רק גרעון קלורי-איתי
גרעון קלורי הוא רק אחד מהסגמנטים בחיטוב ,מעבר לכך חשוב להקפיד על מה שאוכלים
אחרת כולנו היינו אוכלים פחמימות ריקות (מי אמר סופגניה) .התפריט שלי כרגע הוא דל פחמימות
ואני מתאמנת 4 פעמים בשבוע .אבל לא מוכנה לוותר על 3 קוביות שוקולד ...
|