ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בקשה|שיטת האימונים של ארנולד שוורצנגר

Max90kg · 24-12-08, 10:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

תנסה לעבוד בתוכנית סטייל 5x5 ואז תוכל לראות אם אתה מתאמן מתחיל

5x5 זה אימון כוח לא?
בכ"מ יש לך במקרה לינק לתוכנית שאני אראה בדיוק על מה אתה מדבר? לא שמעתי על זה הרבה